Anleitung Spielfilm Meditation

Anleitungen für meditatives Zuschauen von Spielfilmen und spezielle Anleitungen für Liebesfilme, Actionfilme, Horrorfilme, spirituelle Filme...

Anleitung zur Spielfilm Meditation

Die Spielfilm Meditation ist eine einfache und unterhaltsame Art, mehr über sich zu erfahren. Während des Zusehens geht die Aufmerksamkeit gleichzeitig in 2 Richtungen:

  • auf das, was vor den Augen auf dem Bildschirm vor sich geht und
  • auf das, was innen, vor dem inneren Auge zu sehen ist
    (Angst, Freude, Mitgefühl, Aufregung u.s.w.)

Meditation mit spirituellen und lustigen Filmen, aber auch mit Liebesfilmen und sogar mit Horrorfilmen kann Spaß machen und dabei auch sehr tief gehen. Nicht bewusste Muster, immer wiederkehrende Verhaltensschleifen oder verdrängte Wünsche und Gedanken können mit guten Spielfilmen schnell erkannt werden. Kurz: das Ego, die Persönlichkeit des Zusehers entblößt sich mit Hilfe des Dramas auf dem Bildschirm.

Sich zu erkennen bedeutet sich zu heilen

Meditation mit lustigen Spielfilmen

Meditation mit lustigen Spielfilmen

Einer Komödie meditativ zuzusehen, das kann das Leben verändern. Im Film lache ich über die Missgeschicke des Hauptdarstellers und hier, in meinem eigenen Leben? Kann ich in den gleichen Situationen auch lachen? Ich habe mir Ein Fisch namens Wanda angesehen. Schon der erste Ton des lustigen Films ist ein Genuss: Der Vorspann ist mit heiterer, lusti...